Dieser Beitrag ist schon sehr alt, und die Infos hier sind sicherlich hoffnungslos veraltet…
Rapidshare
Etwas herunterladen
Wenn du einem Rapidshare-Link folgst (z.B. http://rapidshare.com/files/50795394/Sophia_Gewicht28.png.html), scrolle die Seite ganz herunter und klicke rechts auf “FREE” 
Scrolle auch auf der folgenden Seite nach unten, und gib den Zahlen-Buchstaben-Code (in diesem Beispiel auf dem Bild NN68) in das Feld ein und klicke auf Download via... 
Schon lüppt dein Download… ;-) Du kannst derzeit “nur” eine Datei pro 90 Minuten herunterladen. Wenn du also eine Datei gezogen hast, musst du (bis zu) 90 Minuten warten, bis du die nächste Datei herunterladen kannst. Dies kannst du umgehen, indem du dir entweder einen “Premium-Account” kaufst (ca 7 Euro pro Monat), oder indem du kurz die Internetverbindung trennst und dich neu einwählst (Rapidshare schaut nämlich nach deiner IP). Nach der Neu-Einwahl ins Netz kannst du direkt weiter saugen…. ;-)
Etwas hochladen
Du kannst natürlich auch Dateien bis zu einer Größe von 100MB kostenlos nach Rapidshare hochladen. Du erhälst einen Downloadlink, den du dann per Mail verschicken kannst. Jeder, der diesen Link kennt, kann die Datei downloaden.
Gehe nach http://www.rapidshare.com Klicke auf Durchsuchen und wähle so die gewünschte Datei von deiner Festplatte aus. Klicke anschließend auf Upload! (Kein SSL) 
Es beginnt dein Upload… Es wird dir angezeigt, wie weit der Upload voranschreitet, mit welcher Geschwindigkeit du hochlädst, und wie lange es wohl noch dauern wird. Schließe das Browserfenster auf keinen Fall, da der Upload sonst abbricht!!! 
Wenn der Upload vollständig (und somit beendet) ist, scrolle auf der Seite ganz nach unten. Dort hast du die Möglichkeit, einen Usernamen, E-Mail und Passwort für einen so genannten “Collectors Account” anzugeben. Dies brauchst du (zunächst) gar nicht. Scrolle weiter bis ganz nach unten und klicke auf den blauen Link “Gib mir einfach den Download-Link”. 
Nun erscheint am Ende der Seite der Download und Lösch-Link. 
Den Download-Link kannst du nun kopieren und per Mail verteilen. Jeder, der diesen Link kennt, kann die hochgeladene Datei herunterladen. Wenn du auf den Lösch-Link klickst, wird die hochgeladene Datei gelöscht, und niemand kann sie mehr herunterladen. Diese Lösch-Aktion kann nicht rückgängig gemacht werden - die Datei ist dann wirklich futsch!
Viel Spaß
Ach ja, die URL dieser Anleitung hier lautet: http://www.produnis.de/blog/?p=68 ``